紫外線によるしみを防ぐには、曇りの日や冬にもＵＶケアが必要？

ＵＶケアは「一年中続けること」が基本なのです。

はい。真夏の強い日差しにはもちろんＵＶケアは必要です。でも、少ないながらも紫外線は真冬にもあり、3月頃から急増、5月にピークをむかえます。また、夏の日差しに多い（ＵＶ‐Ｂ）は表皮に影響するのに対し、真皮にまで到達して、肌の老化を促進する紫外線（ＵＶ‐Ａ）の量は、秋冬でもあまり減りません。ですので、ＵＶケアは「一年中つづけること」が基本なのです。さらに、紫外線は直射日光だけでなく反射光にも含まれています。曇りの日でも、アスファルトなどの反射には油断しないでください。洗濯物を干す、近所まで買い物に行く、車に乗るなどうっかりＵＶケアを忘れがちな場面でも、紫外線は襲ってきます。ＵＶカットすることを習慣にしましょう。